Coaching, sport et sophrologie

Le coaching des sportifs

  • Coaching tennis
  • Coaching tennis de table
  • Coaching dans d' autres activités sportives

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui va s’articuler et se construire autour et en fonction de la problématique spécifique de chaque sportif.
Le travail effectué en coaching est un travail de réflexion, de responsabilisation et de recherche de solutions pour atteindre ses objectifs.
Le coaching sportif propose un accompagnement adapté et efficace pour des problématiques de manque de motivation, de confiance en soi, de problèmes de concentration, de gestion de stress, de fixation d objectifs, de perte de repères...
Le coaching sportif peut être mené simultanément à votre entraînement habituel.

Le coaching scolaire

Le coaching scolaire: Le coaching et la sophrologie au service des élèves, des parents d'élèves, des CPE, des surveillants, des enseignants, des chefs d'établissements, du personnel administratif...
En fonction du lieu et des services demandés, je vous envoie un devis par mail. L'action effectuée en coaching est un accompagnement adapté, efficace et personnalisé axé sur les besoins de l'élève. C'est un travail de réflexion, de responsabilisation et de recherche de solutions pour atteindre un objectif. Les manques de motivation, d’organisation, de méthodologie, de confiance, de concentration, de mémorisation font notamment partie des problématiques abordées. Le coaching scolaire est indépendant du soutien scolaire.
Il est temps de proposer aux étudiants des moyens de mieux évoluer dans leur scolarité.

  1. Bien dans sa tête prêt pour son bac (public:1ères et terminales)
    5 séances collectives d'1h.
    Tarif à définir selon le groupe et le lieu.
  2. Se ressourcer dans le milieu scolaire
    • équipe enseignante et personnel de l' établissement...
    • parents d'éléves
    • élèves
    • minimum 1 séance/ mois d'environ 1h en fonction des contraintes
    Tarif à définir selon le groupe et le lieu.
  3. Travailler sur ses besoins: coaching et sophrologie (uniquement en individuel)
    Forfait 5 séances: 185€ ( frais de déplacement à rajouter si séance à domicile)
    Objectif: construire un projet annuel:
    • Aider la personne à redéfinir des objectifs et redynamiser sa motivation.
    • Améliorer sa méthodologie de travail.
    • Évaluer les contraintes de travail ( environnement, fatigue, alimentation, activité).
    • Être guidé par des croyances positives et efficaces.
    • Améliorer son niveau de confiance.
    • Améliorer sa concentration et sa force de travail.
    • Avoir une attitude positive et constructive.
    • Gérer le stress lié aux examens et la fatigue de la croissance et du surménage.
    • Avoir un bon sommeil et ressentir ses bienfaits.
    • Évoluer dans son comportement.
    • Améliorer ses capacités de mémorisation et de concentration.
    • Apprendre à connaître, ressentir, nommer, gérer ses émotions.

Le coaching de vie (Sophrologie et PNL)

Le coaching et la sophrologie au service de votre quotidien: dans la vie et au travail.

  1. Se ressourcer par la sophrologie dans son environnement professionnel et familiale: 10 à 15€/ personne.
    La sophrologie: Un outil de mieux être à disposition de tous.
    Séance d'1h à 1h30.
    Minimum 1 séance/mois d'environ 1h en fonction des contraintes.
  2. Améliorer sa relation au stress par la sophrologie.
    10 séances de 1h30 (15€/personne) axées sur la gestion du stress.
  3. Travailler sur ses besoins: coaching et sophrologie (uniquement en individuel)
    (forfait 5 séances de 1h00: 185€ (frais de déplacement à rajouter si séance à domicile)

Le e-coaching

Comment Faire?
Vous m'expliquez en quelques mots votre problématique par mail par l'intermédiaire de la rubrique contact. Je vous réponds ensuite par mail pour vous proposer (ou pas selon mes compétences) un rendez vous par l'intermédiaire de Skype.
Le règlement de la séance forfait se fait par chèque sous enveloppe postale. L'adresse vous sera communiqué via notre premier échange par mail. Afin d'éviter certains problèmes de règlement, chaque chèque sera encaissée quelques jours avant le déroulement de la séance.
Tarif (uniquement en séance individuelle)

  • 25€ la séance de trente minutes.
  • 40€ la séance d'une heure.
  • 185€ forfait 5 séances (soit 37€/séance d'une heure).

Le e-coaching sportif

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé à distance qui va s’articuler et se construire autour et en fonction de la problématique spécifique de chaque sportif.
Le travail effectué en coaching est un travail de réflexion, de responsabilisation et de recherche de solutions pour atteindre ses objectifs.
Le coaching sportif propose un accompagnement adapté et efficace pour des problématiques de manque de motivation, de confiance en soi, de problèmes de concentration, de gestion de stress, de fixation d objectifs, de perte de repères...
Le coaching sportif peut être mené simultanément à votre entraînement habituel.

Le e-coaching scolaire

L'action effectuée en coaching est un accompagnement adapté, efficace et personnalisé axé sur les besoins de l'élève. C'est un travail de réflexion, de responsabilisation et de recherche de solutions pour atteindre un objectif. Les manques de motivation, d’organisation, de méthodologie, de stress, de confiance, de concentration, de mémorisation font notamment partie des problématiques abordées. Le coaching scolaire est indépendant du soutien scolaire.
Cet accompagnement peut se faire à distance par une connexion Skype.

fond d'écran par AugustusRookwood